Natürliche Hausmittel bei Juckreiz

Hinweis: Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung oder Diagnose.

Sanfte Hilfe bei Juckreiz: Altbewährte Hausmittel für die ganze Familie

Für Juckreiz gibt es viele mögliche Auslöser oder Ursachen. Je genauer du weisst, was den Juckreiz ausgelöst hat, desto besser kannst du reagieren.

Es gibt einige natürliche Hausmittel, die allgemein beim Thema Juckreiz eine erleichternde Rolle spielen können. Sie sind einfach in der Anwendung und oft haben wir die Zutaten dafür sowieso zu Hause in unsere Küche.

In diesem Beitrag erfährst du, wie Juckreiz entsteht, wie du Juckreiz mit bewährten Hausmitteln begleiten kannst und worauf du bei den ganz Kleinen besonders achten solltest.

Wenn du dir eine individuelle Beratung wünschst oder Fragen dazu hast, wie eine homöopathische Unterstützung bei länger anhaltendem Juckreiz sinnvoll aussehen kann, melde dich sehr gerne bei mir. Ich freue mich darauf, dich und deine Familie zu begleiten!

Juckreiz entsteht direkt in der Haut

Dort sitzen feine Nervenendigungen, die auf bestimmte Reize reagieren, zum Beispiel auf Entzündungsstoffe oder Histamin. Interessant ist: Es sind die gleichen Rezeptoren, die auch Schmerz wahrnehmen können.

Wird ein Reiz ausgelöst, senden spezielle Nervenfasern das Signal weiter. Dieses wandert von der Haut ins Rückenmark und von dort aus ins Gehirn.

Erst im Gehirn wird entschieden, wie der Reiz empfunden wird, als Schmerz oder als Juckreiz.

Und genau hier entsteht auch der Impuls, zu kratzen, um kurzfristig Erleichterung zu schaffen.

Juckreiz kann akut oder chronisch auftreten. Er kann lokal am Körper sein, wie zum Beispiel bei Neurodermitis oder trockener Haut. Oder er kann die gesamte Haut betreffen, zum Beispiel beim Nesselfieber.

Natürliche Hausmittel bei Juckreiz

Viel trinken

Wenn dein Körper gut hydriert ist, bleibt die Haut besser durchfeuchtet. Trockene Haut neigt deutlich stärker zu Spannungsgefühlen und Juckreiz, genügend Flüssigkeit wirkt hier wie eine sanfte Pflege von innen.

Zudem hilft Wasser, reizende Stoffe und Entzündungsbotenstoffe besser auszuscheiden. Das kann die Reizschwelle im Körper senken und dazu beitragen, dass der Juckreiz weniger intensiv wahrgenommen wird.

Nicht kratzen

Leichter gesagt als getan... Probiere das nächste Mal das kratzen durch klopfen, drücken oder klatschen zu ersetzen. Das kann auch bei Kindern auf spielerische Weise angewendet werden.

Kratzen kann kurze Zeit Linderung bringen oder auch den Juckreiz noch verstärken. Wenn wir uns zu doll kratzen und dadurch kleine Verletzungen entstehen, kann dies, wenns blöd geht, zu einer Infektion der Haut führen. Das heisst: wir haben nachher noch ein grösseres Problem als der Juckreiz an sich.

Waschungen: ein einfaches Hausmittel

Hast du gewusst, dass Waschungen in ihrer Wirkung verstärkt werden, wenn du die Haut danach nicht abtrocknest?

Die Kühlen Waschungen gehören zu den wirksamsten Heilmittel bei Juckreiz und können die Beschwerden vorübergehend lindern.

Meine Top 3 Zusätze für Waschungen:

• Haferkleie: 1-2 EL Haferkleie in 1 Liter Wasser aufkochen, 15 Minuten ziehen lassen, absiehen und abkühlen.

• Apfelessig: 1-2 EL Apfelessig mit 5 dl Wasser mischen. Stinkt es nachher nach Essig? Nein, der Geruch verfliegt nach dem Lufttrocknen komplett.

• Basenpulver: 1 TL Basenpulver (Natriumhydrogencarbonat) mit 5 dl Wasser mischen.

Falls der Juckreiz den ganzen Körper betrifft, kann ich ein Basenbad empfehlen. Dieses kann helfen, die Giftstoffe aus der Haut zu ziehen.

Kalte Wickel sind gefragt

Du kannst folgende Wickel ausprobieren:

• Quark

• Lehm

• rohe Kartoffel

• kalte Umschläge

Wichtig: Die Haut sollte für die Wickel immer unverletzt sein.

Produktempfehlungen:

• Basenbad von Phytomed: https://www.phytomed.ch/produkte/detail/produkte-hautpflege-naturkosmetik-basenbad/basenbad

• Für trockene Haut: https://www.lavera.ch/products/basis-sensitive-creme-115792

• Heilerde: https://www.luvos.de/

Zusatzinformationen für Säuglinge und Kleinkinder

• Juckreiz sollte bei Säuglingen und Kleinkindern immer ganzheitlich betrachtet werden

• Ablenkung verschaffen, zum Beispiel mit einem kühlen "Zauberspray"

• Fingernägel kurz schneiden, eventuell Handschuhe anziehen, vor allem nachts

• eng anliegende Kleidung anziehen. Kleider nach links drehen, damit die Nähte nicht zusätzlich reizen

• Wärme kann Juckreiz verschlimmern, regelmässig kontrollieren

Juckreiz tritt oft in Verbindung mit Hautausschläge bei Kinderkrankheiten auf. Kommt der Hautausschlag an die Oberfläche, kann das als Zeichen und das schlimmste überstanden ist.

Wann zum Arzt? (Warnsignale)

Bitte geh zum Arzt, wenn der Juckreiz über längere Zeit bestehen bleibt und die Ursache dafür nicht gefunden werden kann.

Hör auf dein Bauchgefühl. Wenn du unsicher bist oder sich der Zustand verschlechtert, ist der Gang zum Kinderarzt oder Hausarzt immer der richtige Weg.